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아몬드, 제대로 알고 먹어야...알레르기 반응으로 목숨까지 위험
아몬드는 불포화 지방산인 올레인 산이 풍부하고 콜레스테롤을 감소시켜 집중력과 기억력 향상에 도움이 되며, 항노화에도 좋은 견과류다. 하지만 일정량 이상 과도한 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있다. 또한 알레르기 반응이 나타나 뜻하지 않은 사고로 이어질 수 있어 이에 대한 주의가 필요하다.
- 박정현
- 2021-04-13 22:06
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마음이 편안해 지는 영상, 간들간들 거리는 불꽃
'5분 힐링 귀를 기울이면' 간들간들 불어오는 바람에 일렁이는 작은 불꽃.. 불멍 감상으로 마음이 편해지는 영상
- 박정현
- 2021-04-02 16:00
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피부 건강 지키려면 습관부터 바꿔야
피부 건강 지키려면 습관부터 바꿔야 놓치기 쉬운 평소의 라이프 스타일이 피부 건강에는 독이 될 수 있다.
- 박정현
- 2021-03-27 17:29
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'5분 힐링 귀를 기울이면' 마음이 편해지는 파도 소리
'5분 힐링 귀를 기울이면' 마음이 편해지는 파도 소리
- 박정현
- 2021-03-24 15:19
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![[영상뉴스]신체 통증을 유발하는 만성염증 관리법 6가지](http://healthy-enews.com/data/file/news/thumb-1890165869_tj9gQLYI_2c8021dc0247493589b4e5b985b89019add37475_178x118.png "[영상뉴스]신체 통증을 유발하는 만성염증 관리법 6가지")
[영상뉴스]신체 통증을 유발하는 만성염증 관리법 6가지
만성염증을 억제하는 건강한 생활습관을 동영상으로 간단하게 확인하세요.
- 박정현
- 2021-02-20 13:31
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![[영상뉴스]빈혈을 줄여주는 음식들](http://healthy-enews.com/data/file/news/thumb-1890165518_bok7lzZv_324ac0eb1b39d21016af50a97077c7fd67b9b690_178x118.jpg "[영상뉴스]빈혈을 줄여주는 음식들")
[영상뉴스]빈혈을 줄여주는 음식들
탄수화물, 지방질 및 단백질 외에도 균형잡힌 식단에 미네랄과 비타민, 철분 등은 필수적인 요소입니다. 빈혈이 있거나, 철분이 풍부한 식단을 원할때 우리는 어떤 음식을 섭취하는 것이 좋을까요?
- 박정현
- 2021-02-09 11:21
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![[영상뉴스]심박수가 건강에 미치는 영향](http://healthy-enews.com/data/file/news/thumb-1890165518_IYgz3mOo_084fc3c71941261437d30ba33a0438c997b7529d_178x118.jpg "[영상뉴스]심박수가 건강에 미치는 영향")
[영상뉴스]심박수가 건강에 미치는 영향
심박수가 너무 빠르거나 느릴경우 이는 건강 상태의 지표가 될 수 있습니다. 따라서 둘 중 하나의 상태를 경험하고 있다면, 자신의 건강 상태가 의학적 진단이 필요하다고 의심해 볼 필요가 있습니다. 만일 오랜 기간 동안 심박수가 너무 많거나 적으면, 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 평소 숨이 자주 차거나 어지러움, 가슴통증, 현기증, 가슴두근거림, 기절, 등의 증상을 느낀다면 건강에 특히 유의해야 합니다.
- 박정현
- 2021-02-09 11:06
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![[영상뉴스]건강하게 물 마시는 법](http://healthy-enews.com/data/file/news/thumb-237011140_wmo6OFJP_2c47e4b61c664ba8b643eb8d951e7a11d7fd6af0_178x118.jpg "[영상뉴스]건강하게 물 마시는 법")
[영상뉴스]건강하게 물 마시는 법
건강하게 물 마시는 법
- 윤경현
- 2021-02-08 18:55
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![[영상뉴스]극한 한파, 영하 15도 빙판길 걷기](http://healthy-enews.com/data/file/news/thumb-237011140_RT7PkOze_1354d64652ceada106560cbfff894725582b8137_178x118.jpg "[영상뉴스]극한 한파, 영하 15도 빙판길 걷기")
[영상뉴스]극한 한파, 영하 15도 빙판길 걷기
극한 영하의 폭설 뒤 빙판길 상황 차량 역시 전에 볼 수 없었던 속도로 서행하는 중. 도로는 얼핏 눈이 녹은 것처럼 보이지만, 차가 지나간 후 살엄음이 지속적으로 생겨나고 있어 무조건 서행해야 할 것으로 보입니다. 곳곳에 해가 드는 곳이 있지만 여전히 눈은 그대로 쌓여 있습니다. 영하의 날씨가 지속될 것으로 예상되면서 모두 외출에 각별히 주의해야 할 것입니다.
- 임혜영
- 2021-01-12 20:34
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![[영상뉴스]'5분 힐링 귀를 기울이면' 서울 반포천Ⅱ-보글보글 오리떼](http://healthy-enews.com/data/file/news/thumb-1890166659_tVI5OpyU_71e6b407be2ffd46e2cd3475c3f005ca2b246531_178x118.jpg "[영상뉴스]'5분 힐링 귀를 기울이면' 서울 반포천Ⅱ-보글보글 오리떼")
[영상뉴스]'5분 힐링 귀를 기울이면' 서울 반포천Ⅱ-보글보글 오리떼
서울 '반포천'에서 물놀이를 즐기고 있는 오리가족들의 모습을 담아 보았습니다. 나른한 오후 따스한 햇살 아래서 물놀이를 즐기는 오리떼의 평화로움과 함께 흐르는 물 소리가 정신을 집중시키고 마음을 평화롭게 만듭니다.
- 박정현
- 2020-11-20 03:10
![[포토] 매캐한 연기에 휩싸인 2호선 방배역](http://healthy-enews.com/data/file/news/thumb-1890173596_IkJ2DWxs_c5210fa6f481204a65c046bcb9b016835467682f_190x143.jpg "[포토] 매캐한 연기에 휩싸인 2호선 방배역")
![[포토] 매캐한 연기에 휩싸인 2호선 방배역](http://healthy-enews.com/data/file/news/thumb-1890173596_IkJ2DWxs_c5210fa6f481204a65c046bcb9b016835467682f_59x44.jpg "[포토] 매캐한 연기에 휩싸인 2호선 방배역"){kind=small}
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최종편집: 2021.04.16 16:48